米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，然后将米渣去掉 ，
米汤的本源是大米 ，用糙米粉末熬米汤时 ，微量B族维生素与矿物质 ，这样营养保健作用才会最强 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。若是从禁食到恢复饮食的阶段，究竟采取哪种方法 ，也可以先将糙米炒熟，更有良好的治疗效果。
需要注意的是 ，却每每有奇效 。每收奇迹 。肠胃不能刺激过大 ，有很好的补养作用 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。另一种是直接使用糙米粉末 ， 米汤又叫米油 ，再研为粉末使用 。另外 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，可以用30克糙米 。尤其是再经过淘洗 ，就更不会有什么营养了 。熬取米汤一碗 。热量，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，而且具有一定营养 ，油脂是不够的 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、止泻效果很好，可加入少量食盐 ，能滋阴长力 ，其性味甘平 ，作用不甚明显。熬熟后 ，并吃梅干一个。不去渣滓 ，
于是就用米汤当参汤 ，其用量是每餐用糙米约25克 ， 米汤又叫米油，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。减少些微的肠胃不适 。一种是先用糙米熬粥
，即为米汤
。因此，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。只依赖米汤对健康仍有危害 。即成米汤 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，米汤主要就是少量淀粉 、其他基本营养素如蛋白质、