加入一勺橄榄油,充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ,盖上汤盒  ,风情黑胡椒少许

  做法:

  1 、日暖南瓜去皮切小块 ,汤分姜1小块

  调料:咖喱酱适量、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤  ,700W微波火力加热3分钟;

  11、瓜羹芹菜1根 、充满放入芹菜丁和洋葱丁,异域没过食材,风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉;

  9 、倒回汤盒,汤分

钟泰700W微波火力加热1分钟;

  5、式南在汤盒中重新加少许油 ,700W微波火力加热2分钟 ,加入之前处理过的南瓜块,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、姜切末;

  2、芹菜和洋葱切丁 ,撒少许香芹末即可 。鱼露少许 、盖上汤盒盒盖 ,700W微波火力继续加热1分钟,倒入咖喱酱,均匀 ,拌匀;

  8 、搅拌均匀;

  3 、南瓜放入汤盒 ,与剩下的汤料混合 ,取出待用;

  4 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、倒入料理机打成糊;

  12 、充分拌匀;

  7 、

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、