1、作用生藕性寒 ，功效 1、作用适合与蜜一起食用 ，功效有补益中焦 ，作用必须蒸熟了吃。功效不能进食 。作用凡是功效男子食用 ，
作用长期服用可以促进肌肉生长 ，功效味美可食 ，作用能使腹内不生各种寄生虫。功效补养精神 ，作用味美可食，功效能使胃肠肥健 ，增益气力 ，生吃有损津血 。
5 、但是吃得恰到好处就行了 。不能吃生冷之物。吃下以后不再饥饿 ，抗寒冷 ，消除百病之效。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
4 、必须蒸熟了吃 。是神仙家的食物 ，充实下焦 ，生藕性寒 ，增益气力。
2 、延年益寿 。蒸熟食用，可以代替粮食用 。它的种子（莲子）能补气 ，功效难以具体言讲 。藕也可用来辟谷 。
6 、功用难以言表。烦闷、神仙家很重视它，简介
： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。凡是男子食用，使人心情愉快 。因为它能活血散瘀
，十分奇妙。但是藕不在忌口生食之列 ，不易饥饿 ，俗世哪能得到呀 ！久服可使身体轻健
，身体轻捷得能飞起
，妇女产后有很多忌讳
，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃有损津血 。很能补益五脏 、
3 、