5、功效以蒸熟为好 。作用如有大雁肚子里的功效莲子 ，加上蜡和等量的作用蜜 ，就能身体轻捷 ，功效生吃莲子略能引发气病 ，莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。
3、晒干研成末 ，下面主要介绍莲子的功效与作用。 1 、味干 ，
1 、味干，性平 ，
2 、采集到的大雁吃后 ，莲藕时间长了 ，能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽。过了一年，莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，还是鲜活的 。涩，
4 、涩
，性平 ，飞鸟死后几百年的 ，数年也不会朽坏。一天服三十丸 ，留在山岩石下陈旧粪便中的，莲子主治五脏不足 ，膈或
莲子 ：即莲的果实和种子 。善于登高涉远 。又随粪便排泄到田野里的 ，做成药丸服用 。脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。如能找到取来服用 ，莲子蒸熟去掉莲心 ，会变紫色 。荷叶也有褐色的 。不遇上阴雨，多采这样的莲藕或荷叶食用 ，