【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食不要经常食用结冰的和冷食物 ，约30分钟食用为宜 。温度
人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃。简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃，热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体热食火锅也不要趁热吃 。适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。使部分寒气散走再食用。食用前要先晾一晾 ，所以 ，煮沸的牛奶等热食 、口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、75℃左右【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，超过30分钟的冷冻食物 ，不利于身体健康 。