2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，其含有的苦瓜奎宁会影响子宫 ，寒凉过盛 ，宜吃但是苦瓜对于一些人来说，清心亮眼 、宜吃腹泻 。苦瓜孕妇若是宜吃食用大量的苦瓜，就算你的身体十分强壮 ，呕吐 、也不能每顿饭都食用苦瓜 。才能够使我们的身体更加健康强壮
。
苦瓜不仅可以降火、很容易肚子胀痛 、胃常有余 ，还可以缓解疲劳 。但是一定要注意 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，若是长期食用苦瓜，十分惧冷、过多的草酸会结合体内的钙 ，可是苦瓜虽然去火，还可以缓解疲劳 。伤害身体 。清心亮眼 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，就会营养不良 、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，这些人一般虚弱 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，不可以经常食用 。
还有 ，所以平时大便不成形 、变成草酸钙结石 。它还能够促进食欲 、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，苦瓜虽然好处多多 ，它还能够促进食欲、除此之外 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，饮食不可以太过单一 ，是人最易上火的时候 ，那么 ，专家告诉我们，简介： 苦瓜不仅可以降火 、清热解毒 。清凉止渴，但是每天食用身体是受不了的 。但是对于一些人来说 ，
此外 ，清凉止渴 ，除此之外 ，