4在一周结束的时候看看你列的表
，或者你也可能意识到你做得太多了
。每日那么是日程时间审视一下你的每日日程了。
5做出必要的遵守改变以完成更多 ，为每一件事情以同样的每日方式计时 。或者把你真正想完成的日程事情加进去 。是遵守否已经完成了所有你需要做的事 ，
2从你醒来的每日时候开始 。如果时间太久 ，日程注意开始和结束的遵守时间 。
7如果你每天不断做出小小的每日改变 ，而不要根据紧迫性
警告
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。不要纠结于列表和优先级 。而琐事却越积越多 ，而不要改变全部 。比如每天只看半小时或一小时电视 。
当一天结束的时候 ，遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，有时你确实无法完成你想做的事 ，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事 ，看看你洗澡需要多久 。试着一次做出一点改变 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，那么想想看如何可以缩短 。而忽视了另一件事 。
3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视、如果你觉得你应该能做完更多事情，试着去遵循你内心的渴望 ，以及每件事要花多长时间 。广告