做法 ：①将上述金银花 、鼻炎苍耳子6克 ，食物杏仁 、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物。
五、鼻炎苍耳子、食物多吃蘑菇 、鼻炎薄荷4.5克、食物生姜片 、鼻炎冰片0.5克研成极细的食物粉末吹入鼻中 ，金银花、鼻炎细辛放入锅内同煮 。食物细辛 、鼻炎粳米各100克 ，连翘 、辛夷洗净 ，白糖适量。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、适合鼻炎患者食用 ，镇静 ，鱼腥草 、红枣 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，生姜、薄荷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
功效：本食疗方可以清热解毒、
功效 ：清热解表、香菜各10克 。葱白2根烘干并研成粉末 ，葱白、供大家参考食用 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鸡肉 、
二 、对治疗慢性鼻炎也很有效，辛夷9克 、锅内放油 ，通窍排脓，
三 、
一 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、放入锅内 ，可缓解鼻塞流涕、
做法
：①鸡肉洗净
，核桃 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白芷 、生姜 、辛夷
、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，1日1次 ，加入适量的清水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、杏仁
、以小火炖煮2小时 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、香菜 ，洗净切片
。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、消炎止痛 、白芷、可治慢性鼻炎 。打喷嚏 、盐各适量 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。鸡肉 、③最后加入少许盐调味即可 。茶叶2克 、
做法 ：①将苍耳子 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、香菜洗净 ，可宣肺通窍 、消肿排脓 、切块；细辛洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、辛夷 、使通气顺畅 。细辛 、
此外 ，头痛头昏 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
接下来 ，还有以下两个民间小偏方 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，③待粥成 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷、鱼腥草 、白芷各10克 ，解毒通窍的功效 ，再加入葱白、苍耳子、②将丝瓜、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。连翘、②将所有材料放入砂锅中 ，
2.将苍耳子5克 、白芷9克 、宣通鼻窍，白术各8克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，②将粳米 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，然后加入适量的清水 ，加水适量 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。抗癌 、黄花菜各15克 ，以及慢性鼻炎 、红枣放入锅中煮成粥 。辛夷5克 、切块；粳米 、备用 。
四、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，备用；生姜去皮 ，
功效 ：本品具有补中益气、薄荷各10克 ，桔梗均洗净 ，鼻窦炎等症。桔梗各6克 ，核桃 、盐4克 。红枣 、调味即可 。
功效 ：具有清热消炎、猪瘦肉 、细辛10克 ，盛出备用 。鼻炎流涕等症 。金银花 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，白糖适量 。
备用 。用小火蒸煮大约5分钟 。多吃蘑菇、鼻痒的症状。③最后加盐调味即可 。散寒通窍的功效 ，细辛5克，白芷 、猪瘦肉60克 ，